牛乳・・・。

牛乳のことをミルクとそのように呼ばれています。

牛乳の成分には【カルシウム】が多く含まれていますので成長時期やカルシウムなどが不足している時などに飲むと

いいとされています特に寝る目前に飲むことをお勧めします。